MDS Crazy loops Va d’Isère

2 mois après ma chute sur le raid de l’Archange et les 7 points de suture au genou, j’ai participé au 24h de Val d’Isère MDS Crazy Loops.
J’ai repris l’entrainement depuis 1 mois seulement et mon genou était bien gonflé depuis plusieurs jours. Je n’ai pas cédé à l’affolement car « on se connait » mais j’étais en niveau d’alerte orange quand même.
A 2500m d’altitude, en pleine haute montagne, sur les pentes éloignées du col de l’Iseran, tout près du lac de l’Ouilette.
24h nuit et jour su samedi 10h30 au dimanche 10h30, un circuit de 4km environ et un bruit quasi permanent : celui des marmottes, du troupeau de 2600 moutons qui nous a prêté un peu de ses terres durant 24h ou encore celui des bénévoles à l’énergie aussi magnifique que bienveillante. Mention particulière à l’organisation.
En autonomie totale, le bivouac installé en tente individuelle était le lieu de vie et chacun avait loisirs de s’y arrêter pour se reposer, dormir ou s’alimenter à l’aide de ce qu’il avait préalablement emporté.
La météo était magnifique mais l a fait parfois froid jusqu’à 1 degré à la nuit tombée
Respirer un air pur et communier avec une certaine philosophie de vie et de pratique
Nous étions 194 inscrits sur le format 24h dont Théo qui était le plus jeune participant jamais écrit sur un 24h MDS Crazy Loops . Le partage était unique pour un Papa et je l’ai accompagné autant que possible durant 24h. J’étais à son allure, à son écoute et son appui. Il a été incroyable, vraiment incroyable il a bouclé 82km et termine 66e
Je termine 7e au scratch 5e homme après 132km.. J’étais trop content mais cuit ! J’ai vécu chaque seconde en ayant optimisé au maximum au préalable les parts d’incertitudes. J’avais aussi pensé une stratégie alimentaire.
Il ne faut jamais cesser d’y croire je suis fier de moj je sais pas si ca se dit mais je m en fiche
En 3 mots : un super truc
Tout le reste est difficilement racontable tellement cela nourrit sans peut être avoir l’envie ou les mots pour partager

L’étape du Tour

L’ Étape du Tour 2026 quelle magnifique journée de vie
Cette Étape du Tour, entre Le Bourg-d’Oisans et l’Alpe d’Huez, en fait incontestablement partie.
J’aurais pu courir après les minutes, les places gagnées ou perdues, les segments, les comparaisons. Mais ce n’était pas mon chemin.
J’ai choisi de prendre le temps. Le temps d’admirer ces montagnes extraordinaires, d’échanger avec d’autres cyclistes, d’encourager, de partager quelques sourires, et de m’arrêter à la fan zone de Mécénat Chirurgie Cardiaque, au sommet du Galibier. Parce qu’au fond, ces instants-là ont autant de valeur que les coups de pédale.
Cette journée a aussi un goût de victoire très personnel.
Il y a trois semaines, mon genou semblait presque fendu. Hier, il ne s’est pas rappelé à mon bon souvenir une seule fois. Rien que pour cela, franchir la ligne d’arrivée avait une saveur particulière.
Avec plusieurs merdouilles depuis le début de l’année, je sais que je manque de volume pour aller chercher davantage de performance. Mais je sais aussi qu’il existe une autre façon de vivre le vélo, sans renoncer à l’exigence, tout en refusant que le chrono soit la seule mesure de la réussite cette année !
Je termine environ 2000e sur + de 12 000 classés !
Mon velo a craqué du départ à l’arrivée on aurait vraiment dit un pinpin… Je vais en changer faut que j y travaille : je suis toujours en freins à patins par ex mais c est pas grave c est juste chiant d avoir un velo qui est en bout de course ! J ai ete sur le ton de l humour chaque fois qu’on m’interpellait dans le peloton 😊🙏
Cette semaine j ai aussi revu des copains de velos
Je referme ainsi le premier semestre 2026 avec beaucoup de gratitude. Les prochains mois s’annoncent riches en projets, mais cette journée restera comme un beau rappel : le plus important n’est pas toujours d’aller plus vite. C’est parfois de savoir pleinement vivre le chemin et la vie bordel !!!
L’ambiance était pas forcement tres chaleureuse, dans le vélo ( mais très à la marge) y a plein de stressés de la vie pour aller chercher la 4000e place au lieu aussi de construire être + avoir. C’est même effrayant de voir les visages à ce point fermés
Enfin, un mot pour l’organisation. Cette Étape du Tour était remarquablement orchestrée. Et parce que j’ai eu la chance d’y être également bénévole, je mesure encore davantage l’engagement de toutes celles et ceux qui œuvrent dans l’ombre pour rendre une telle aventure possible.
A 16 000 coureurs tout est toujours perfectible mais avant de penser à ce qui l’est : combien avait la lampe avant/arrière comme demandé ? combien se sont arrêtés pour demander à des personnes en difficultés si ils avaient besoin d’aide ? combien ont dit « merci les bénévoles » ? combien ont chercher à descendre vite l’alpe d’huez après l’arrivée alors que y avait plein de voitures ? combien ont chouiné parce qu’ils sont 2147e normalement mais là ça affiche 2258e putain…. Le chrono ca merde parfois et peu importe l’épreuve dès lors qu’on est 16 000…. Mais en vrai on s’en fout un peu ou bien tu penses que dans 6 mois tu résumeras à table entre copains ta journée d’hier à « une très belle 954e place en 7h14 et 22 secondes…. ?
Les routes fermées c’est une chance folle, la dotation, l’expérience, la considération, le village, la valorisation, la considération etc etc
Les gens vous applaudissent on se sent fier on donne et on renvoit du plaisir: les gens aiment votre réussite ! Aujourd’hui on vous a applaudi quand vous avez reussi à choper le train de 6h42 ? Nan….
Une très belle journée, de celles qui donnent envie de continuer à avancer, sur le vélo comme ailleurs.
Place à des projets à pied qul me font rever sur ces 2 prochains mois
Merci pour le moment

UN PEU DE SOI POUR BEAUCOUP DES AUTRES

Description

Pour DONNER DU SENS à la vie et être au départ de l’Etape du Tour du 19 juillet 2026 entre Bourg d’Oisans et L’Alpe d’Huez qui réunira 10 000 cyclistes, j’aurai pu demander un dossard gratuitement par connaissances, j’aurai pu être égoïste aussi.

Mais j’ai choisi de rejoindre l’équipe des Coureurs du Cœur de L’Étape du Tour de France ! Grâce à cet élan, nous espérons pouvoir sauver plus de 30 enfants atteints de malformations cardiaques.

Mécénat Chirurgie Cardiaque permet à des enfants atteints de malformations cardiaques d’être opérés en France, en Suisse ou en Espagne lorsque cela est impossible dans leur pays. Plus de 5000 enfants ont été pris en charge depuis 1996

Collecter des dons est l’ambition, la vie d’un enfant vaut au moins cela . J’aurai alors gagné, nous aurons alors gagné …

 

je dois collecter 850 euros au minimum

Chaque don est une opportunité d’etre fier de soi, d’être heureux de se sentir utile, et si un jour nous étions le parent d’un enfant dans ce besoin….?

Donner un sens à un projet….

Parce que s’enrichir de tout n’a de sens que si on redistribue un peu de soi aux autres….
On fait équipe ? ❤️🤍❤️

1001 MERCIS EN COULEURS

https://www.leetchi.com/fr/c/un-peu-de-soi-pour-beaucoup-des-autres-1063721

 

1749

 

Le raid de l’archange 300km

Le Raid de l’Archange 300km ne s’est pas passé comme je l’espérais.

Pourtant, j’avais fait le travail. Les semaines d’entraînement se sont enchaînées avec sérieux, en essayant de ne rien laisser au hasard dans une discipline et une passion de vie où chaque détail compte, chaque seconde aussi

Km 177, le 94e de la 2e etape j’arrive au nez de jobourg haut lieu touristique du gr223 dans le cotentin avec ces falaises escarpées.
Les touristes sont en nombre , il est samedi et le soleil magnifique. J’occupe la 9e place actuellement (+5 par rapport à la 1re étape)
2 touristes arrivent face à moi sur un petit passage rochers je les contourne par la gauche et perd l’équilibre sur une pierre . L’espace de 0,001 seconde je me dis  » tu bascules dans le ravin « mais je tombe sur le rocher et une pierre me coupe le genou comme on coupe de la viande . Je saigne aussitot abondamment.
Je repars mais demande de l’aide à des touristes Allemand un peu plus loin qui me rincent et font prise avec un grand bandage dont j’apprendrais plus tard que c’est un bandage  » dit isralien « . Cela stoppe le saignement je repars et refais 4km de + mi course mi marche tout en pensant à l’après : je m inquiète.
J appelle le pc course pour demander à voir une assistance médicale sur le parcours. Ils sont adorables ainsi que les bénévoles car je pleure. Ils arrivent vite. C est pas beau faut arrêter et aller à l’hôpital . La plaie est ouverte c est tranché.
Ca se bouscule dans ma tete.je rends la balise fin du raid de l’archange.
Direction les urgences après que les organisateurs eurent été si chouette avec moi
On me pose 7 points de suture au genou droit.
C’ est pas tres grave physiquement parlant.
Mais c » est injuste .
Mais quand on a dit ça on a rien dit puisque tout est à écrire dans l’attitude, les projets, le. Sens et l’héritage de ça 🙂🌈

Vivement le futur 🥰

 

 

L’étape du Tour au profit de Mécénat Chirurgie Cardiaque

Dimanche 19 juillet, je serai au départ de l’Etape du Tour de France : 170km à parcourir, 5 400m de dénivelé positif, 4 cols mythiques et une arrivée au sommet de l’Alpe d’Huez ! Un moment qui promet d’être génial, d’autant que j’ai choisi de relever ce défi au profit des enfants cardiaques ❤️​ au travers l’association Mécénat Chirurgie Cardiaque
Elle permet à des enfants souffrant de malformations cardiaques de venir en France et d’être opérés lorsqu’ils ne peuvent être soignés dans leur pays d’origine par manque de moyens financiers et techniques.
1 enfant sur 100 dans le monde naît avec une malformation cardiaque.
Elle fête ces 30 ans cette année et l’ambition est grande pour cette édition 2026 de l’Etape du Tour : sauver 40 enfants cardiaques rien que grâce à cette action !

Backayrd jablines

BACKYARD JABLINES (77)🏅

M’inscrire sur ce format de course à pied etait une première ! Le principe réaliser en moins de 1h une boucle de 6.7km (tracée dans une base de loisrs) et repartir chaque fois au coup de klaxon des organisateurs.

J’ai conjugué depuis 7 semaines mon quotidien avec une fracture du pied droit (2e métatarse) et c’est la bagarre chaque jour pour sortir de cela. Jusque 6 jours avant la gene etait présente ( le cal osseux ) et j’envisage 7 tours je ne pense pas faire +.
Je n’ai pas couru pendant 4,5 semaines (j’ai roulé) puis enchaîner les entraînements de type run and bike afin de poursuivre la rééducation. 2 sorties de 50km allure backyard m’ont donné des certitudes dans les 2 dernières semaines mais avec une gêne et en étant cuit à la fin🙃

Le déroulement de la Backyard fut singulier. Voir les coureurs arrêter ou être elimine les uns apres les autres conjuguer les courts temps ds repos entre chaque tour ( entre 10′ et 3′ pour ma part suivant les tours ), vivre la nuit (blanche), être dans la gestion mais pas trop et conserver le + possible « le pilote dans la voiture « .
Je passe les tours les uns apres les autres en discrétion et le nombre de partants diminue progressivement.
Le terrain est très gras et je ne porte pas de chaussures de trail car leur rigidité met trop en éveil mon pied . Je reste en chaussures « route ».
La pluie a parfois été forte et c’est par endroit un bain de boue !

A la 12e heure nous sommes plus que 77
Au 100e km , nous sommes 44.
20e départ, nous sommes 19
21e tour je le boucle à 1’30 près je sais que la 2e boucle sera de trop . Je reprends le départ nous sommes 15 mais je termine hors délai pour 1’environ.
150km 22h d’épreuve. Je termine 15e dans la hiérarchie des DNF sur 225 partants.

Une très belle organisation ( toutes mes félicitations MERCI) , plein de positiv vibes et l’inspiration de voir tous ces participants se battre contre eux même et une horloge peu importe le nombre de tours bouclés ….

C’est une grande satisfaction pour moi au terme d’une période un peu relou mais très enrichissante. J’ai cru en la possibilité et j’ai construit je crois.

Il faut récupérer et imaginer la construction du prochain projet dans 4 semaines: Infinity trail de Hossegor 😍 🫶
C’est le meme type d’aventure que Backayrd.
Je vais construire pour faire un super truc c est tellement de chance de vivre tout cela, ca rend tellement différent et ancré dans des certitudes philosophiques et de vie aussi.
La vie passe à une vitesse telle que vraiment il faut oser, vivre des  » trucs »( il y a pas de petits ou grands projets) , foncer et porter la résilience et l’enthousiasme comme un étendard. Cap’ ou pas cap’….

10km de Hyères (83)

Apres un week-end à Monaco où nous avons été invité by Hyla Evolution et où on a sur kiffé ❤️❤️, je fait 12e du 10km de Hyeres et 3e M2. En 37’18.  Je suis tres content.

Mon tcho fait 2e du 5km . A 16 ans, il fait 1er cadet du coup

Place à 4 trails blanc a la.neige ces prochaines semaines c est génial.

 

 

 

FINISHER DE LA LYON SAINTE LYON 2025

Lyon Saintelyon 157km
Après 2022 🥇, 2023 🥇et 2024 🥇, j’ai bouclé ma 4e Lyon Saintelyon. ( on doit pas être nombreux 😅🤷‍♂️)
Le format de course est atypique :
De Lyon à Saint Étienne 77km départ 9h samedi sans balisage puis la Saintelyon départ 23h30 le soir même. Une nuit magique
9 jours après un voyage à vélo de 2200km en 8 jours, l’envie et le projet étaient audacieux 🫶J’ai gagné ! J’ai ete dans le dur les 40 derniers km j’avais plus de forces: je n’avais plus que l’envie et la calculatrice des délais en mode ON 🏃🫶

M’ECHAPPER BELLE

M’ÉCHAPPER BELLE
Encore quelques jours et je prends la route mardi 11 novembre pour un voyage à vélo au départ de Cherbourg jusque, je l’espère, Tarbes.
A l’automne (bien consommé déjà) en solitaire, à la découverte, en harmonie et avec mon velo chargé.🥰🥰
La pluie, le vent et la nuit sont tout aussi merveilleux et chanceux qu’un jour d’été. 🤗
C’est mon projet M’ÉCHAPPER BELLE.🚴‍♂️🤍
Trop hâte !!!😍😍😍