Je termine 4e du 15km d’Esbly en 53’30 sur un parcours loin d’être simple. Une bonne séance de vitesse en somme et je n’avais pus fait ça depuis la préparation du marathon de La Rochelle en novembre dernier.
Je n’avais pas les armes pour lutter pour la gagne mais j’espère que je les aurai eu si la distance avait été…5 fois plus importantes.
Dans 13 jours, je prendrai le départ de l’éco trail 80km de Paris: objectif finisher pour une distance et une durée de course que je découvrirai totalement.

D’ici là, fraicheur,tonicité,préparation du corps(les pieds…) et de l’esprit(!!) seront au programme. Des entrainements toniques sont prévus et j’effectuerai une ultime séance de 3 heures 30 à pieds dans 3 jours à J-10. C’est à la montagne que je pars m’oxygéner cette semaine.