J’ai effectué les 10km en 46’48 (12.82 Km/h) en parcourant la distance sans difficulté, à l’écoute de ma jambe. Le résultat est que je ne ressens aucune douleur.
Simplement, l’extension est la prise d’appui sont encore insuffisantes ce qui entraine une foulée courte mais ce recouvrement reviendra, dans 1 mois ou dans 1 an mais je suis sur que ça reviendra…
Je mesure le chemin parcouru comme celui restant à parcourir: direction le cabinet de kinésithérapie du Luxembourg de Meaux dès demain pour la 102e séance de rééducation…

Temps de passage:
km1 5’00 – km2 4’54 – km3 4’45 – km4 4’43 – km5 4’37 (23’59 les 5km) – km6 4’41 – km7 4’29 – km8 4’33 – km9 4’40 – km10 4’23