J’ai effectué hier une très longue sortie d’entrainement de + de 8heures et pour 240kms. Ce matin, 1h30 tranquille a achevé ce week-end d’entrainement qui a remplacé celui initialement prévu à Morzine à l’occasion de 2 épreuves.
La météo n’est d’ailleurs vraiment pas bonne là bas(neige à 1600m!) si bien que je pense qu’il valait même mieux rester ici et s’entrainer.
La Marmotte (et l’enchainement de La Madeleine le lendemain) nécessite de la fraicheur physique et mentale donc je m’accorde encore 4 jours d’efforts avant de penser « récupération ». Je vais essayer (je dis « essayer » parce que ça veut dire partir très très tôt!) de faire deux belles sorties lundi et mardi avant 1h30 mercredi et le grand Prix de la ville de Meaux nocturne jeudi.
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