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– Et toi, tu veux faire quoi + tard ?
– Moi ? Faire un tour ❤
J-1

https://utmbmontblanc.com/fr/live
Ultra Trail du Mont Blanc – UTMB

Je prends le départ de l ultra trail du Mont Blanc UTMB vendredi à 17h de Chamonix .

L’UTMB est un très grand rendez vous et il à fallu 4 ans pour que je sois à nouveau qualifié ( je l ai fait en 2017 et j ai été finisher )  Le tracé s’apparente à un tour complet du massif du Mont-Blanc, traversant trois pays (France, Suisse, et Italie). 170 km sans étape pour 10 000 m de dénivelé positi en moins de 46 heures et 30 minutes.

1. Je porterai les couleurs de l’association ELA, en + de toute l’énergie que j’emporte avec moi .

Go !

J’ai abandonné ce matin, soleil levant sur le lac d’Annecy, la Race Across France après 1050km parcourus.

Tout avait très bien débuté depuis vendredi soir: le temps de passage , les sensations et même la fatigue car j’avais réussi à mettre en place une stratégie à 4h de sommeil après 540km. J’étais 7e. Mais, tous les paramètres ne sont pas contrôlables et une insolation carabinée m’a fait perdre pied en 30min sur Sarennes. J’ai vu la chose arriver presque minute par minute. D’abord aidé par un restaurateur qui m a allongé 30min , je suis reparti avant de m’allonger moi même dans le Lautaret. Là, y avait pas d autres solutions, il fallait trouver où dormir et me vider.
Je suis reparti le lendemain dans la nuit après 12h d’arrêt complet et totalement vidé, mais sans plus rien ou presque pouvoir manger depuis donc dimanche matin. Hier je n ai presque pas mangé. Ce matin, idem pendant 90km, les maux d estomac et l absence de force en +. Le corps ne peut pas engager une double lutte sportive et contre la fatigue engendrée par cela .
Et puis, il faut pas faire de bêtises et vouloir poursuivre histoire de passer pour un super Héros. Si ça ne le fait pas, il faut pas tout casser . Et le plaisir là dedans ? Et la famille ?
Il me faut 2 3 jours de pleine récupération en famille pour que l’organisme revienne, mais c est pas ici que j’allais les trouver.
Un abandon est toujours une opportunité pour réfléchir à ce qu on fait aussi de moins bien, pour s’améliorer dans sa vie de sportif et d’homme.
Bien évidemment, les sacrifices sont nécessaires et quand ça marche pas , ça fait un peu chier mais rétrospectivement, il aurait fallu se poser 24h complet de repos peut être, en mode je prends un hôtel et j y reste 1 journée, or ce n’était plus dans mes  » pourquois  » que de continuer pour continuer en végétant sans y s y être préparé
L’enchaînement U2B met sur le fil du rasoir et le corps récupère aussi moins vite d’une agression. Mais , franchement, pour rien au Monde je n’aurai voulu soustraire l’U2B.

Dans 1 mois , c’est l’ultra trail du Mont Blanc💛

Je vous remercie tous pour vos encouragements.

Dernière chose, bien évidemment, cela ne change en rien à mon don pour ELA. 2600km = 260€ + 150€ de cagnotte parallèle.

Je boucle l u2b en 34h26. 208km et 5000m de dénivelé pour une aventure terrible !

Je prends la 18e place

Vendredi départ de la Race Across France 2600km. Je m élance à 22h25’30 de Mandelieu….direction la touquet !! Via 20 départements

Vous pouvez suivre en live l épreuve, sur : https://course.solustop.com/.

Ma participation à la Race Across France 2600km s’inscrit aussi avec une petite expérience humaine et bienveillante pour l’association ELA qui lutte contre les maladies leucodystrophies.
Pour tous ces gamins qui sont les vrais héros, avec leurs proches.
Les champions sont eux.

5 leviers seront mis en place :
– la sensibilisation au grand public.
– la conversion de chaque kilomètre parcouru en don pour ela . Je ferai un petit don ( avec steph) égal à 0,10€ par kil parcouru , tout comme sur l’UTMB fin août.
– une vente de produits s’effectuera à l automne au profit d’ELA. Une dizaine d objets aux couleurs sportives…….
– une collecte de fonds jusque le 1er août.
– un retour d’expérience dans le cadre de l’organisation de l’opération Mets tes baskets et bats la maladie en octobre.

J’ai remporté l’ultra cycling Vanoise 400km après 19h de course et une arrivee autour de 1h du matin à Val Thorens.
En compagnie des meilleurs du 320km pendant 130km apres avoir distancé les autres cyclistes inscrit sur le.400, j ‘ai laissé filer car le rythme et la stratégie n étaient pas celle que je devais adopter sur le 400.
Alors j ai ensuite tout fait en solitaire.
Le parcours est un concentré de difficulté en haute montagne donc 4 cols au dessus de 2000m d altitude.
Je me suis retrouvé seul et j ai géré mon effort en essayant de mettre en application ce que je voulais ( arrêts, vêtements, alimentation, mécanique, pensées, etc ). J’en ai chié un peu
Un ultra de haute montagne, et.j ai fait comme j ai pu . Nous avons eu aussi des orages.
Ce fut dur cette journée, vraiment dur et le départ de notre petit chien en matinée est un truc triste à en pleurer toute la journée. J ai échangé pendant ma progression par tel avec mes proches et ….enfin bref quoi.
Mais fallait avancer, et essayer d apporter une éclaircie de bonheur à la maison…
J ai gagné et je suis heureux, super heureux d avoir fait ça.
💛

Je mettrai quelques photos demain car j’ai pris quelques paysages en photos.

Grand bravo aux organisateurs. Digne des plus grands.

📷foxphotos

Après 4 jours d’itinérance à pieds en haute montagne, sur le GR54 jusqu’à son km 120, et quelques lacs d’altitude du massif de l’Oisans pour un total de 170km, j’ai participé à la cyclosportive GNFY Vaujany ( très très bonne organisation)
105km et 4000m de D+ par delà une double ascension de l’Alpe d’Huez et son prolongement jusque Sarennes.
Les sensations était bien évidemment contraire à établir une performance significative où même à suivre le plus haut possibles les meilleurs, mais c’était trop bien de réussir les critères de réussites que je m étais moi fixé en étant là.
Stoppé à 2600m d’altitude par des parois de neige, il me reste à explorer encore environ 80km de chemins pour parcourir en intégralité ce GR54. Je n’oublierai pas cette fenêtre à ouvrir, le moment possible.
Ce fut une aventure solitaire extraordinaire, un projet d une richesse intense, très fort, très fort et c est sans doute un vrai premier marqueur de ce chapitre nouveau de ma carrière à remplir :  » le chapitre sans dossard « .
J’ai tenu à jour mon petit carnet de notes personnelles, comme depuis plusieurs mois d’ailleurs, désormais.

Les 3 prochains mois, jusque le 19 septembre seront  » ultra, cycliste, à pied, compétitifs, aventureux et sans certitudes. Ils m’offriront la chance de prendre le départ de l’u2b Vosges 208km 🏃, l’ultra cycling Vanoise 400km 🚴‍♂️, le raid de l’ archange 300km 🏃, et ….l’ultra trail du Mont Blanc (UTMB) 🏃 et ….la Race Across France 2600km 🚴‍♂️. 5 jours séparent l’u2b et le départ de la Race Across France.
J’ai ces rendez-vous en tête depuis des mois, ces enchaînements  » improbables  » entre les 2 disciplines aussi ☀️. Autant de minutes à vivre, en regardant avec sa propre perception.
Que c est bien 💛

Comme déjà expliqué, je poursuis ma petite action pour ELA et prochainement je détaillerai le contenu de mon projet de ventes d objets qui se déroulera avant la fin de l’été. Il s ajoutera à celui qui consistera personnellement à convertir en don chaque km parcouru que la Race Across France et l’UTMB.

📷 photo breton – griffe photos
👕 GNFY Vaujany

Les choses approchent.

Départ pour le GR54 jeudi 17 juin, en solitaire et sans assistance.

le GR® 54 – Tour de l’Oisans et des Écrins, au cœur du Parc national des Écrins. Cet incontournable de la grande randonnée de montagne vous met en prise avec des hauts lieux de l’alpinisme où les pionniers écrivirent des pages parmi les plus authentiques de la conquête alpine. La Meije – 3983 m, la Barre des Ecrins – 4102 m, ces noms font rêver et leur vue, voyager !

. Le « 54 » enchaîne les étapes soutenues, pimentées de passages techniques. De vallées alpines en cols majestueux, l’itinéraire chemine dans un cadre préservé empreint de haute montagne.

Le GR^® 54 est un itinéraire très sportif : 176 kilomètres, 14 cols et plus de 12 800 mètres de dénivelés !

Il franchit des cols élevés comme l’Aup Martin (2761 m) ou la Muzelle (2130 m) pour accéder à des vallées reculées telle la réserve naturelle de la Haute-Séveraisse en Valgaudemar.