35’19 sur 10km

C’est hier soir que j’ai imaginé participer ce matin au 10km de Saint Pathus (77).
Parce que ça me permettait de faire un effort intensif de 35′-40′.
Parce que mon fils, Théo, s’était inscrit à la course enfants de 2km prévue 1h30 après ce 10km
Parce que c’était la possibilité de prendre des repères pour « le futur »
Parce que les épreuves locales ont du sens et regorgent de valeurs qu’il faut tous entretenir en y prenant part aussi.
Parce que Théo me donne envie, moi aussi, de faire des courses comme lui.

Pas mal de kms à 🚴 cette semaine et je me suis levé tôt pour effectuer 2h d’entraînement ( -2 degrés avant de passer la matinée à Saint Pathus…🥰
Je termine 4e en 35’19 .

Bravo et merci beaucoup aux organisateurs

Il reste 25 jours avant la Race Across Paris 1000km

Finisher du DIM 225km

J’ai couru, j ai marché, j’ai chanté, j’ai mangé des sardines et du babybel, j’ai pleuré, j ai écouté du Christophe Mae, j’ai changé deux fois de chaussettes, j’ai porté ma doudoune dans mon sac, j’ai pensé pensé, calculé calculé calculé, j ai vu la basilique de Vezelay, le lac des Settons ou encore Avallon, j ai dormi 2min sur un tronc d arbre , 2 autres minutes dans les graviers, j’ai partagé avec Damien et Annie, j’ ai bu de l eau dans des fontaines non potables, j ai suivi la trace GPS, j ai vu Jean Louis, Damien, Christophe, xavier, Karine, Paulo, Robert, Jean Michel et Pierre, j’ai eu Nico, j ai reçu des dizaines de messages des enfants et de Steph qui étaient totalement avec moi et magnifique pour que je sente qu’ils trouvaient ça passionnant. Ils m’ont écrit, j’ai répondu, et steph à décroché en pleine nuit.
J’ai géré la gêne à ma jambe gauche du début à la fin ( j ai cogné sur le tibia y a quelques jours), j ai été chercher les craintes, les douleurs , le n’importe quoi, et l’ultra….d’une épreuve ultra.
J’ai pris le départ hier à 6h de Dénivelé In Morvan 225km, et j’ai franchi la ligne 34h + tard à la 5e place homme.❤
Dans 5,5 semaines : la race across Paris 1000km à vélo.

Podium !

Championnat de Seine et Marne cross catégorie Masters.
6ans après mon dernier cross, et sans chaussures de cross ( je ne sais ce que j’en ai fait depuis la dernière fois en fait ).
Toujours le même objectif depuis plusieurs mois, à savoir faire l’effort maximal.
A l’arrivée , je termine sur le podium de la catégorie et c est une belle surprise, un joli moment aussi aussi.

Victoire

Course nature locale de 12km, ce matin, à Cregy Lès Meaux (77). 🥇

Depuis plusieurs jours, il était convenu de faire l’effort d’environ 45-50min dès le départ, sans me préoccuper  » des autres ».
La semaine avait été un peu découpé en fonction de cela.
Remporter une épreuve est toujours une joie, et la petite victoire de mon fils dans sa course enfants fut chouette à regarder ❤
Merci à tous pour le moment.

Collection de bienfaiteurs

Depuis plusieurs semaines , je mets en place un projet de maillots cyclistes dédicacés pour ELA.
Ce projet est tripartite :
– le donateur qui assure l’intégralité de l’envoi après avoir choisi le vêtement
– ELA
– le bénéficiaire de ce don via une vente. Chaque pièce est à vendre pour former.un don pour ELA.
Plusieurs ventes ont déjà eu lieu avec un prix de départ fixe à 100€.

Aujourd’hui, c’est Richard Vivien qui est le donateur ELA.
Un exceptionnel et superbe maillot de l’equipe de France 1987.Richard Vivien fut champion du Monde 1987.
Une pièce exceptionnelle et un immense merci à Richard.

Ce don s’ajoute à celui de Sylvain Chavanel, Philippe Gilbert, Thor Hushovd, Romain Bardet, Pierre Rolland, Cyrille Lemoine, l’équipe Cambodgia Académy, Arthur Vichot, Amael Moinard, Jérôme Coppel, Anthony Turgis, Sebastien Hinault, Laurent Brochard, Jeremy Roy, Geoffroy Lequatre, Brice Feillu, Mathieu Ladagnous, le duathlete et marathonien Choquert, Mickael Delage, Anthony Delaplace, William Bonnet , Samuel Plouhinec, Jean François Guiborel, Stéphane Rossetto ou encore
Ils sont tous devenus des ambassadeurs ELA ☀️

Finisher

J’ai livré une de mes plus grosses batailles à pied pour être Finisher du Raid de l archange après 305km et 66h non stop .
7e et dernier Finisher ( 75% de non Finisher) à 1h25 de la barrière horaire

Le temps de mettre sur papier mes pensées et je reviens.
Je suis passé par une très grosse charge physique et émotionnelle: la quête de l inutile que certains appelent .

J’ai fait comme j’ai pu , parfois avec mes moyens, parfois sans réfléchir, parfois en refusant l abandon, parfois aussi en me disant que bientôt ce sera to be or not to be….
Je suis détruit mais j ai réussi à aller du Mont Saint Michel à beaumont Hague à pied….❤
J en ai pris 54 photos : c est sans doute ça aussi le raid de l archange.
66h + tard .m, je suis ce que je savais, j y ai dansé 3 soirs…❤
J avais retiré le dossard au km120 par épuisement, j avais perdu le rythme et l organisation mentale. Je m étais même allongé sur une plage, puis je me suis dit » nan fait pas ça, pas ici, pas juste parce que ça fait mal « . J ai reclipsé la ceinture porte dossard, j ai mangé mon petit paquet de m&ms, ma boîte de maquereaux, et je suis reparti. J ai entre autre dormi 10min dans de la bouse de vache, parce que j avais pas vu où je me j’étais, et parce que c était tout de suite où je chavirais….
J ai galèré avec ma montre pas adapté à ce genre de raid , j ai fusillé mon tel en le faisant tomber dans l eau , mais je m en foutais : fallait avancer…

Immense merci et bravo à l’équipe de bénévoles. C est tellement humain tout ça ; c est tellement bienveillant aussi.

J ai mis 2 ans à prendre ma revanche après mon abandon de 2019.
A chacun son Everest !

Le raid de l archange 300km

En autonomie totale et sans assistance. 300km non stop, tout par une trace GPX à suivre, une barrière horaire.
De chemins en plages, de dunes en routes, de marais en bord de falaises du sud Manche au nord du Cotentin.

Je ne sais pas, mais faut essayer.

Le raid de l archange 300km
Départ ce soir 23h59 du Mont Saint Michel