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2 grands moments s offrent à moi cet été : l oisans trail tour 87km et le marathon de la pointe de Barfleur.

L ultra trail tour 87km doit me permettre de valider mon inscription à l ultra trail du mont Blanc 2020 en cas de réussite (finisher ). J ai aussi prévu de prendre part à un trail de 26km le lendemain bref c est quelque chose de fort qui m attend…J espère.

Et puis, je suis reparti sur un objectif marathon pour fin août et je vais essayer de faire au mieux…

Côté entraînement,  j ai validé 3 semaines de caisse avec pas mal de vélo et de la course à pied sur 20km par entraînement à peu près.

Raid de l’archange Étape 3. Abandon au km66 ????️‍♂️
La douleur sous le pied gauche ( aponevrose) ne me permet plus de garder l allure permettant de rentrer dans les délais (de 6km/ de moyenne).
L étape d hier avec 25km de dune et la fatigue ( 6h de sommeil en 48h) m ont affaibli au départ ce.matin et le raid de l archange est tout sauf une epreuve: c est un raid ! (39 participants, plus que 13 en course à l heure actuelle ).

L expérience solitaire fut magnifique, je suis heureux de tout ce que j ai fait et je suis riche d avoir fait ce bout de chemin: je sais aussi pourquoi je l ai fait. Je reviendrai c est certain !
J aime parfois m attaquer à bien plus fort que moi j avoue et là c est plus fort que moi
Mais c est mon adrénaline: l inconnu attire.

Raid de l’archange Étape 2 ????
65km dont 25km de dunes. Arrivé à 23h
Étape 3 104km. Départ depuis 7h ce matin.

Raid de l’archange Étape 1. ????
85km. Arrivé à 6h.
Prochain départ dans 6h30. 65km

J’ai bouclé dimanche dernier le trail Pays de l’Ourcq 39km en 3h54, ce qui m’a fait 100km et 10h de course à pied dans mon week-end.

Cette semaine fut allégé car je fais un dernier bloc ce soir et demain.  10km de Melun ( je vais me mettre en 4’15 au kil ) + les 6h de la boucle du diabète demain à Sceaux (92).  On sera alors à J-5 du rais de l’Archange et j’aurai, je l’espère, réalisé une dernière sortie longue.

Raid de l’Archange du 13 au 16 juin

13juin depart 18h : 85km

14 juin depart 13h: 70km

15 juin depart 8h: 105km

16 juin depart 9h: 50km

Le tout en autonomie totale alimentaire et technique, sur la cote ouest entre le Mont Saint Michel et Cherbourg(50)

Vainqueur samedi des 6h de la voie Romaine Lillebonne (76)
62km 5h58 de course sur un circuit nature de 1,2km.
Tout chouette ça.

Aujourd hui trail pays de l’ Ourcq 39km

Une 15e place et surtout de très bonnes sensations moins de 24h après le 54km du trail de l archange.

1h40 et 21km parcourus.

Il reste moins de 3 semaines avant le raid de l archange.

Trail de l’archange 53km
4h57. 35e . 600 passionnés !

Demain en route pour le trail du lycée de Coulommiers 21km

L’objectif est de faire des kilomètres, il reste moins de 3 semaines avant le raid de l’Archange 300km !!!

Nous sommes 2 copains sportifs Seine et Marnais Lahcene HIANE et Eric LEBLACHER et nous avons une envie, un projet…
Il consiste à fournir à l hôpital pédiatrique de Bullion (78) des sacs de sport ou valises en bon état pour les enfants hospitalisés en urgence venant de pays en guerre.

Ces enfants arrivent dans cet hôpital International, situé dans les Yvelines, sans aucun effet et grâce à des dons ils se constituent une petite quantité de vêtements (notre demande ne porte donc pas sur cela) mais ils n ont pas de valise une fois leur séjour hospitalier terminé.