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• Noctambule de Penchard 16km

Bim bam boum patatra…In the pocket ! ❤????

Mon plaisir du dimanche matin 24 novembre 2019:
Accompagner un ami dans sa performance personnelle, du depart à l’arrivée.
Lui dire hier soir  » si tu veux je fais avec toi ».

10km de Drancy et du Bourget(93) en 36’47.
Il était joli ce moment.

Etre riche ? C est pas sorcier…????????

11e du semi marathon de Beaune 1h17’40
2500 coureurs au départ.
230m de dénivelé à travers les coteaux Bourguignons.

• Du bonheur, des sourires ( « vous êtes le premier à sourire » ????‍♀️????), des instants de partage entre amis, du dépassement de soi et de l envie de bouffer l’instant.
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Prendre un caddie, et le remplir de ce dont ils manquent un peu.
Avec nos moyens cependant.
Puis direction le centre Restos du Cœur le plus proche.

Fait ✔
#CollecteRestosduCoeur

#AssociationCourirpourArmentieresenBrie

10km de Colmar
Noyé dans la masse, juste pour faire un entrainement de qualité et se créer aussi des souvenirs…

36’53 pour le chrono mais en vérité ça a valu bien mieux que ça en plaisir…

Mon fils a participé auparavant à la course enfants.

Je suis chargé de relayer une bien triste nouvelle.

Jean Claude ARENS est décédé ce jour, après être tombé sur une Maladie plus forte que son énergie ????.

Jean-claude, amoureux fou des Vosges à vélo, fut le créateur de la cyclosportive Les 3 ballons, l organisateur du Raid Extrême Vosgien mais aussi de la cyclosportive le grand huit Vosgien.

Enfin , il fut celui qui fit découvrir la planche des belles filles aux cyclistes en y amenant des épreuves bien avant que le Tour de France n y amène les plus grands.

Le Raid Extrême Vosgien c’est du 100% Jean claude Arens et chacun des participants a vécu là bas des instants à vie sur une epreuve hors norme et unique au Monde de près de 650km non-stop. J ai eu la chance de la remporter 2 fois et cette epreuve m a fait grandir, de même que les 3 ballons qui est devenu depuis un rendez vous International ( j ai eu la chance de la gagner aussi, de crier de joie donc…grâce a Jean Claude Arens)

Il fut celui ci Jean Claude, il fut tout cela. Un caractère de Vosgien ou presque , un humour à en pleurer de rire, un sens inimitable de l autodérision, un résilient, un passionné, un amoureux de sa famille, un créateur, un amoureux de la charcuterie…hum il était même passionné de charcuterie le Jean Claude. Mais oui, il fut un créateur et regardez autour de vous, y en a peu des types comme ça…

On a tous quelque chose en nous de Tennessee paraît il…

Moi, je dirai que les cyclistes ont tous quelque chose en eux de Jean Claude Arens….hum de Jean Claude Arens.

Vainqueur du classement général de la Super Planche des belles filles (70)
4e du contre la montre 9,5km 635m D+
2e de la montée nocturne à pied 10km 635m D+

Ne pas se laisser faire…jamais !
Une organisation impeccable, des instants à soi.
Ma belle journée ❤
Samedi 26 octobre 2019. END

2e de la Hongremanienne à Magny le Hongre (77)
16km de course nature où j’ai fait le maximum pour être là au rendez vous ❤
500 participants lancés à 17h, et la paella du Finisher
en guise de soirée.
Merci aux organisateurs

Vainqueur du semi marathon de la Grande Paroisse ❤
Champion de Seine et Marne 2019 de semi marathon ❤

1h15 d’exercice solitaire, par-delà un parcours tracé dans la campagne vallonnée et venteuse du sud 77, en quête d’une ligne d’arrivée tracée 21,1km plus loin.

Le frisson de l’instant présent possède un avantage sur tout les autres : il n’appartient qu’à soi, à jamais…